Что такое бег с препятствиями?
Бег с препятствиями (или стипльчез) — это особый вид лёгкой атлетики, где спортсменам нужно не просто быстро бежать, но и преодолевать различные препятствия. На стандартной дистанции в 3000 метров атлеты преодолевают 28 барьеров и 7 водных ям. Этот вид бега считается одним из самых трудных, так как требует от спортсменов силы, скорости, выносливости и координации.
Как появились соревнования по бегу с препятствиями?
Бег с препятствиями появился в Англии в 19 веке и был вдохновлён скачками на лошадях через препятствия. Спортсмены соревновались на пересечённой местности, а в качестве ориентиров использовали церковные шпили (steeples), отсюда и название — «стипльчез». Со временем этот вид бега перенесли на стадионы, где добавили искусственные барьеры и водные ямы. На Олимпийских играх бег с препятствиями для мужчин появился в 1920 году, а для женщин — только в 2008 году.
Препятствия на дистанции
Во время забега спортсмены преодолевают несколько видов препятствий: обычные барьеры и барьеры с водяной ямой. Обычные барьеры высотой 91,4 см для мужчин и 76,2 см для женщин нужно перепрыгивать или перелазить, не задев их. А вот водная яма представляет собой барьер с широкой лужей за ним: спортсмены должны приземлиться на дальнюю сторону ямы, чтобы не потерять темп и оставаться сухими.
Мировые рекорды
Рекорды в беге с препятствиями держатся на уровне около 8 минут. Среди мужчин рекорд установлен кенийским бегуном, пробежавшим 3000 метров за 7 минут 53,63 секунды, а среди женщин — кенийской спортсменкой с результатом 8 минут 44,32 секунды. Эти результаты требуют долгих тренировок и отличного мастерства.
Бег с препятствиями — это зрелищный спорт, где атлеты проверяют свои силы на прочность. Узнайте больше об этом виде лёгкой атлетики и скачайте нашу раскраску, чтобы увидеть бег с препятствиями ближе!