Что такое бег с барьерами?
Бег с барьерами — это вид лёгкой атлетики, в котором спортсмены должны быстро преодолевать определённую дистанцию, перепрыгивая через барьеры. В отличие от обычного бега, в этом виде спорта важно не только поддерживать высокую скорость, но и ловко пересекать препятствия, не задев их. Бег с барьерами требует особой координации движений, так как нужно быстро перестраивать шаги между барьерами, чтобы сохранить темп.
Как возник этот вид спорта?
Бег с барьерами зародился в Англии в 19 веке, где первые соревнования проходили на пересечённой местности с разными препятствиями. Вскоре этот вид бега адаптировали для стадионов, и барьеры стали главным препятствием. Бег с барьерами стал олимпийской дисциплиной в 1896 году для мужчин и в 1932 году для женщин, и с тех пор остаётся одной из самых популярных и динамичных дисциплин лёгкой атлетики.
Дистанции и высота барьеров
Основные дистанции в беге с барьерами — это 110 метров (для мужчин), 100 метров (для женщин) и 400 метров для обоих полов. Высота барьеров варьируется: на коротких дистанциях они выше — 106,7 см для мужчин и 84 см для женщин. На дистанции 400 метров высота немного ниже, чтобы спортсмены могли сохранить скорость на всей длине дистанции.
Мировые рекорды
Мировые рекорды в беге с барьерами принадлежат атлетам с высокой скоростью и техникой. Рекорд на 110 метров с барьерами среди мужчин составляет 12,80 секунды, а на 100 метров среди женщин — 12,20 секунды. В забегах на 400 метров с барьерами рекорды составляют 45,94 секунды для мужчин и 50,68 секунды для женщин.
Бег с барьерами — это спорт, в котором важны скорость, координация и умение сохранять концентрацию. Узнайте больше о том, как проходят соревнования по барьерному бегу, и скачайте нашу раскраску, чтобы познакомиться с этим видом спорта поближе!